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温暖你我,健康大家 ——记义蓬一小开设教职工瑜伽课堂

“温暖你我,健康大家”,2019年3月19日下班后,在义蓬一小的体育馆内,随着舒缓悠扬的音乐,学校部分教职员工正在瑜伽老师的指导下进行瑜伽入门练习。

义蓬一小倡导全体教职员工做温暖教育,温暖教育首先需要老师们拥有健康的体魄,良好的心态。只有拥有了健康的体魄,良好的心态,才能为温暖教育的推行奉献出自己的一份力量。本学期,由学校工会妇委会发起的三八节系列活动,开设瑜伽课便是其中的活动项目之一,开设该课的目的是为了给老师们创设锻炼身体的环境与氛围,让老师们在忙碌的工作之余,不忘自己的身心健康。

通过练习瑜伽让老师们减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的。活动准备阶段,许多教职员工都积极报名,踊跃参加。学校总务处为教职员工提供了后勤保障,配备购置了瑜伽训练必须的设备。教职员工们对于瑜伽课给予了非常大的热情,都纷纷表示要好好锻炼身体,课程结束,老师们纷纷表示这个活动有益身心,应该长期坚持开展。